jeudi 11 juin 2015

I'm back, Packer !

Yopladi, yopladou !

Voilà maintenant deux semaines que je suis rentrée dans mes contrées... Pas facile ! En une semaine, j'ai pris trois kilos, tant j'étais anxieuse. Ben zut, alors, Val, t'as vraiment rien appris durant ces cinq mois ou quoi ? Mais voilà, on allait dire que c'est normal, oui ? Oui !

Et aujourd'hui, et bien j'ai envie de dire : I'M BACK ON TRACK ! Je suis trop heureuse ! J'ai posé mon sac à dos chez ma grand-mère, j'ai retrouvé ma petite chambre et mon garage d'artiste. Et puis, j'ai salué le soleil qui m'a suivie jusqu'ici ! Vive la Belgique :)

Après avoir marché les 20km le 31 mai, je me sens fin prête à (re)découvrir Bruxelles la vibrante et la savourer, avec un nouveau regard, tout frais ! Tout en prenant mon temps, cela dit... Rien ne presse plus :) :) :)

Et puis, je suis super fière de moi ! Jusqu'à présent, malgré mon down et mon petit pic de démotivation, je maintiens ma "routine-santé-mentale-et-physique" apprise en Asie puisque chaque jour, je médite, fais un peu de yoga et de pranayama (exercices de respiration), tout confondu pendant environ une heure, avec une prédominance de méditation, ma priorité sur le reste. Et entre nous, ça me fait un bien fou !!! J'aimerais m'y consacrer plus longtemps à l'avenir !

Aussi, j'ai repris le sport (l'était temps), recontacté ma logopède pour reprendre ma rééducation vocale où je l'avais laissée, mon psy pour l'une ou l'autre séance de renforcement et stabilisation, my free coach de la Fondation Benoît pour mon projet artistique et enfin, je revois petit à petit famille et amis... Tout tout bon ! Et là, je suis re-excitée comme un coucou parce que demain, ma p'tite mam(mouth) vient me chercher en caravane pour aller à la mer, dans sa maison en travaux en France, chez les Ch'tits ! Maillot, crème solaire, lunettes, moleskine, bouquin et en avant que je vais me refaire du bien ! Bon, comme j'ai clairement trop d'énergie à l'instant où je me/vous parle alors que j'ai prévu une soirée grand-mère, pijama, tisane, dodo, ben je crois que je vais me faire une petite session bonus de méditation et pranayama du soir... et surtout... me décoller de l'ordinateur ! 

Bonne nuit, les petits :)

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